ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água não É possibilitado a ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos de que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, o que, na realidade, já é um sinal do desidratação. Este nosso hábito, qual se agrava especialmente